Hoje comprei um termogenico, um composto de cafeína que ajuda a ter energia para fazer exercícios físicos, e que te deixa com maior disposição! Agora só falta achar a academia perfeita, perto de casa, trabalho e que tenha um bom vestiário para banho! Isso aí pessoal, o negócio está lento.
Com a rotina do dia a dia você esquece de pequenos detalhes, por isso o importante e fazer movimentações pequenas e adaptáveis.
Ainda não fui ao médico, vamos aguardar!